segunda-feira, 9 de outubro de 2017

de de

Coxinha FIT - Mandioca

(Foto de Google) kkk

Oi meu povo tudo bom com vocêxxxx? 
Quem não gosta de uma boa receita FIT naqueles dias que a gordice grita dentro da gente? hahaha

Façam sempre troca saudáveis e então terão bons resultados com bom paladar.

A segunda comida preferida de todos kk a primeira é brigadeiro.
(Desconfie quem não gosta, boa pessoa não é hahaha)

Vamos a receita ? 

MASSA:

- 500g de macaxeira cozida 
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de pimenta 

RECHEIO:

- frango desfiado e temperado a gosto (opte por temperos naturais)

• deixe o frango bem sequinho


COMO FAZER :

Amasse todos os ingredientes da massa, depois com a mão faça as bolinhas, acrescente o recheio e faça o formato da coxinha . 

Passe no leite desnatado, depois na farinha de linhaça dourada e coloquem para assar no forno ou na Airfryer 
•sem óleo•

Façam e me contem, espero que gostem !
minhas coxinhas na foto abaixo kk levo maior jeito kk



Ah! Para quem não abre mão do ketchup usem essas marcas, são as melhores opções 😍😍


Vale lembrar, que minha nutri aprova hahaha @lacyjanenutri mas como ela mesmo diz, nada de exagero...

Beijinhos, Carly Costa 💋

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