segunda-feira, 9 de outubro de 2017

de de

Panqueca FIT de chocolate

É isso mesmo formiguinhas, essa vocês podem kkk

Então aí vai...
Você vai precisar de : 
- 1 banana 
- 2 ovos 
- 2 scoops de whey (baunilha ou chocolate)
- 1 colher de farinha de aveia 
- 1 colher de cacau em pó 

Como fazer ?
Amassa a banana, depois acrescenta todos os ingredientes.
Unta a frigideira com óleo de coco e pode ir fazendo as rodinhas rsrs
Como vocês podem perceber eu sou péssima para passar receitas, mas juro que faço e fica gostoso kk


Para foto, usei uma banana em rodelas e calda de doce de leite da mrs. Taste mas pode ser mel também, acho que fica mais gostoso rsrs

Sejam felizes kkk 
Beijinhos, Carly Costa 💋

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